皆既月食でしたね！ぼくも飲みに行ってたんですが、ちゃんと望遠つけてカメラ持って歩いてたので手持ちですが撮りましたよ〜しとらすの前でw。上の写真が23:39:34なんで「皆既食の最大」をちょっと過ぎたあたりです。ちょっとトリミングしましたが。
下のが22:09:08、22:36:50、23:03:30、23:15:20、23:17:05、23:39:34、23:48:30のをつなげてみました。
不吉だとかいうらしいですが、怪しい感じでぼくは好きです。飲み屋でもみんなで外に出て空を見上げてて、なんかいい感じでした。
11月は2009.12以来でノルマ達成できず。100k/月連続クリアは22ヶ月でついえてしましました。まあ仕方ないですね。前も言ったけど。
それでもホント最低週一はがんばんねーとと思って走ったんですが、間があいてるせいか妙に調子が良くて、割とスピードが出ました。12月もなかなか走れなそうな気がしますが（平日走ればいいんですけどね～）なんとか現状は維持して来年に繋げたいと思っておりますすす。
いつものメンバーで昨日今日と山田大橋キャンプ場に行ってきました。前回まで3回連続で同じとこだったし。天気も良くて楽しかったです。ジャークチキンうまかった。テント張ってバーベキューするとこ以外、回数を重ねるごとにアウトドア感が失われてきているような気がするのは気のせいです。
今月は2年振り位にランニング月間100km行かなそうです。「いかなくてもまあしょうがない」ってジャッジしちゃったんです月初に。つーのも色々あって今月から新しい職場で仕事してて、いい大人なんでいい加減そういう状況でも昔よりはうまくやれるようになったとは思うんですが、やっぱり「走る」ってとこまで行けませんでした。要するにめーいっぱいでした。これまでwebディレクターっていう仕事を7年くらいやってました。組織によって具体的に何をするかは全然違うとは思うですが、今回の職場は同じ役職名でも全く違いました。わかっててそれを望んだんです。簡単にいうと今までは「受けて方法を探して要望をどうにか形にする」って仕事だったのが、「要望を出して発注する」のが仕事になったって感じです。要するに結局はお金の計算です。いや悪くないですよこれはこれで得意な方だし。
新しい所が大きくて立派な企業として成熟したところってのでは全然ないんですが、それでも今までどれだけひどいところにいたのかよくわかりました。新しい所には少なくとも企業として短・中期的な目標があって、それを実現するために計算して（ぼくらにさせて）、企業としてもっとちゃんとしようとしているのがすごく嬉しいって思ってます。月初からの怒涛の情報ラッシュを経てやっと周りを見渡せる感じになってきたので、少しづつ地を出して本領発揮していきたいと思ってます。
さて、全然走れていない件ですが、とりあえず今日はハーフ走ったので、月末までになんとか少しでも2年位続けてきた100k/月のノルマに近づけるように明日からなんとかもがこうと思います。今日神戸マラソンでしたが、見てて、やはりフルは怖い、やはり30k、35k位からが勝負だと思い直したので、来年の2月末に向けて最低でも今のペースで42k走れるレベルに持ってきたいと思ってます。最低でもまずはこれまで蓄えてきたものをキープ。それにはやはり月100kは必要です。むむむ…。
モチベーションが違います。とは言ってもまだ10月の現時点で酒飲みながらこれ書いてるんですけど。今月は初の2h30min走（30km）と、後半12kmなのはいつもとは違う感じで、周回コースをギアを変えて走ることを意識して走るビルドアップというか変速ペース走的なのをやってみました。ダラダラといつもの公園まで走って行って、ランニングコース（1周2K強）を自分なりのギアで、1周目はmid（〜5’00″）、2週目をhigh（〜4’30″）、3周目はlow（〜5’30″）って感じでギアチェンジを意識して走るわけです。これがキツイ。5’00″位で30km走った時のが全然楽です。onyourmarkで知った情報とかを噛み砕いて自分自身認識してる自分の身体と相談しながら来年の2末までにもう一段走力のレベルをあげようっていう魂胆です。特にスピードを意識すると肺の健康の必要性を感じます（今タバコ吸いながら酒飲みつつ書いてますが）。来年はレースまではタバコは吸わないかもしれない可能性もなきにしもあらずって気がしたりしなかったりしてます。明日からこの半年の様には走れないかもしれませんが、待ってろよ！
また行ってきました。多分来月も行きますw。
今回2人メンバーが増えてまた楽しかったです(1人病欠で残念)。ポトフ作って夜はシチューにするとか、キャンプファイヤーもしたし、朝用にコーヒーも用意して行ったし更に完成度の高いキャンプでした〜。天気がイマイチだったんですが、準備の時も雨やんでたし翌朝はピッカピカに晴れました。普段の行いの良さですね。帰りはまた福生寄りました。福生ドッグは食わなかったです。寒いのもいいかもな〜なんて思ってます。
東京マラソン2012フル、当選しました！4回目の応募にして初当選です。毎年の恒例行事として落ちるだろうなって思っていたので「え、今年かよ！」って少し思いました。今年シビアなんです色々と。まあ来年ですけどね。
2011落選
2010落選
2009落選
これも恒例でこの時期いつもダレるんですけど、当面の目標にしてた5000kをクリアしてから更にひどいので、ちょっと気合を入れなおさなきゃいけません。ハーフの記録がネットタイム1h45m06sなんで単純に3h30mを目指したいとこですがいかんせん一回も25km以上走ったことないので、まずは最近のいつものペースで42.195km走れるように持っていきたいと思ってます。身体さえ壊れなければ4hは切れるはずなんで。
とりあえず近々にまずは2h30mランと次に3hランをやります。時間指定RUNでこれまでやって来たし。来年2月には体力キープできるくらいにしときたいので、12月1月はできるだけ走りこむ（予定）。それとできれば同じコースを一回走っときたいとこですが、そうもいかなそうなんで何かしらの手段で走ってみたいと思ってます。待ってろよ！
はい9月。15日にLEVEL BLACK行ってから10日以上サボってます。ずっとそれを目指していたこともあって、達成感からでしょうかちょっとヤル気が低下気味です。でもなんとか最後で帳尻合わせて月間ノルマ100Kはクリアできました。2010.01から21ヶ月連続。えらいな〜おれ。たしか来月あたり東京マラソンの発表があった気がするのですが、この先どうしていくかはその結果次第といっていいでしょう！とりあえず結果でるまではこのペースでキープしていきたいと思ってます。
あとそういえば9.27のランからNike LunarHaze+ iDを履き始めました。ソールがちょっと固めなのか、LUNARGLIDE+2よりあってるかもしれないって印象です。
そういや昨日NIke+にデータアップしたらカール・ルイスがムービーで褒めてくれました。ちょっと遅くね？そんでこのムービー、一回閉じたら二度と見れませんでした…。共有リンクもなくURLもわからず。
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