昨日から夏休みです。今朝頂いた新しいソックスで走ってきました。新品は気持ちいいです。前にも書きましたが5本指ソックスいいですよ。指一本一本保護されるので変なマメとか出来にくいし爪にも負担かかりにくくて。

がどうも調子が出ない。昨日陽にあたり過ぎたのか飲み過ぎたのか。いつもよりちょっと早めに切り上げて帰ってくる途中身体と相談してみたらビタミン不足に思い当たりさっきグレープフルーツジュースを700ml一気飲みしました。正解っぽいです。今日は飲まない（予定）。