15:15から75分、40往復。
久しぶりに2000mをオーバーできた。
10往復
ウォーキング
5往復
ウォーキング
5往復
ウォーキング
5往復
ウォーキング
10往復
バタ足
5往復
25から35往復のあたりでくる。いくらでも泳げそうな感じ。
バタ足と最後の5往復で60分をオーバー。
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swimmer's high
25から35往復のあたりでくる。いくらでも泳げそうな感じ。
バタ足と最後の5往復で60分をオーバー。
