sports
2024/5/28 by romeoblue | Filed under sports.いろんなことがあって(ひどい目にあいました)時間が出来てしまって、ここのところやたらと運動しています。子供の頃も部活もあまりちゃんとやってなかったので、もしかしたらこれまでの人生でいちばんしているかもしれない。先月から今日までで運動した内容は下記。
■4月
ランニング 5回
スイム 3回
キックジム 3回
■5月(28日まで)
ランニング 1回
スイム 2回
キックジム 17回
最近はジムでのトレーニングが近所で短時間なのと、会費も払っているのもあって優先してます。ここのところほぼ毎日行ってて、逆に最初の頃終わると身体中ギシギシで痛くてロクに動けなくなってリカバリーしに行っていたスイムと、ずっとやっていたランニングが減っています。もう結構慣れてきてアキレス腱が伸ばせなくなるとかいうこともなくなったので走れるようにもなったんだけど、何日か前に久しぶりに走ったら全然ダメでほぼ歩きになってしまいました。
興味がそこに集中しているもんだから、最近買ったものも写真のキックボクシングのグッズ(アンクルサポーターとバンテージ)とかトレーニングウェア位です。あと壊れたスイミング用のゴーグルも買ったか。
ランニングとかスイムだとあまりなんとも思わなかったんですが、キックボクシングは回数を重ねて少しづつでも技術がついてきたら、比例して自分の年齢が切なくなる感じを受けています。割と動けてる方だとは思ってるんだけど、今はジムワークの最後にもキングカズばりの入念なストレッチするようなってたり、帰ってからバブの風呂に浸かってたり。そもそも技術つけてどうするんだ?というのもあったりします。
まあ面白いしやりますけどね。欲しいのは健康でシュッとした身体です。来月からは今のようなペースではできなくなっちゃうなあ。。