無理かもっつってた8月ですが、予定外の前半の長めの休みのおかげでギリッギリでノルマの100kクリア。中盤から25日位走ってないのはとにかく暑すぎたのと飲みにいってたせいです。でも夜でもあんな気温と湿度の東京でムリして走るのは健康になりたいのか病気になりたいのか、ただのやる気の無駄遣いな気がします。涼しくなるまで取っておいたほうがいい。ヘタしたら死ぬ。それほど暑かった2010年8月東京。
nike+通算走行距離3500kmを超えたらまたホメてもらえましたよ。
「08/25/10 | 1:57 PM 3500km達成！ また大記録ですね！ あなたならどんな記録でもカンタンに達成できそうな気がします！」
あざす。だといいな。
慣れてきちゃってもういいかと思ってたんですが、炎天下で漕いで死にそうになったので買って放置してたチェーンリングとコグに替えてギア比ダウンを図りました。デフォルトで48-16Tでギア比3.0だったのを、sugino-130J 44TとEURO-ASIA 17Tに替えてギア比2.59に変更。ちょっとだけ乗ってみたけどかなり楽。スキッドパッチも17になってタイヤも長持ちするはずです。作業自体は、、まあなんとかできましたが、切ったチェーンをまた繋ぐのが一番手こずりました。しかし工具が高い。。左のチェーン切りが3990円、右のコグ/ロックリング外しが￥3813でした。。ネットのが安いなやっぱ。
・ACOR ATL-2716 チェーンカッターPro
・シマノ TL-SR22 ギヤ外し工具
また使う機会あるかなあ。。でもまあ自分でやると愛着は湧きますね。楽しいし。
先週末にいつものあちらにお世話になってきました。今回は大好きなお店ことことのシェフ親子と知ってる中で最も美黒ラブのすずも一緒に。とにかく料理が美味しかったです。超得した気分。シンプルな（に見える）料理とは、みたいなものが垣間見えた気がします。シンプルなだけじゃ料理じゃないですよね。なんとぼくもパスタ作らされたんですが、かなり緊張しました。だってプロが見てるしw
ヒマで物欲に負けそうなんで手持ちのアイテムで写真撮って遊びました。EF100mm F2.8 Macroで撮りましたよ〜。Native懐かしのアイテム満載。ホコリも満載。
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