そういえば100721 04:26:21の朝焼け。最近朝焼けやら夕焼けやらやたらと多いですよね。前はこんなになかった気がする。
Archive for 2010/7
猿島
2010/7/24 by ngkrtks | 2 Comments | Filed in various
近所のファッショナブル夫婦達と21日に猿島に行ってきました。酒飲んでバーベキューやって海で泳いで酒飲んで。ずーっと飲んでて島後半記憶ないです。その後由比ケ浜の花火大会も行きました。花火の写真ただでさえ難しいのに酔ってて全然撮れてなかったです。他の写真いつものとこにアップしたので、行った人は見て追加するなりして下さい。あと見たら見たとどっかにコメント残すように！空しいんだよ〜ノーリアクションは。見たのかもわかんねーし。あー楽しかった。
100719
2010/7/19 by ngkrtks | No Comments | Filed in various
持て余し気味の3連休最終日、午前中プール行って（浸かるだけ）午後は散歩してました。暑い！中目黒のキモいおっさん誰？
skytree
2010/7/18 by ngkrtks | No Comments | Filed in sky
コンタクトレンズ買いました。1日使い捨てのソフトレンズです。ほぼ乱視なので昔作った時は使い捨てでは全く合うやつが存在しないって言われたんですが技術の発展は素晴しいですねー。とは言っても在庫がなくてお試し用に貰った2日分しか手元にないです。でも着け心地も前使ってたのより違和感が少ない気がします。グラサンかけ放題。
着けて帰って来たからか梅雨明けで空気が澄んでるのかわかりませんが噂のスカイツリーうちから見えるって今日気がつきました。超ちっこく。生まれ育ったファッキンイーストトーキョー方面です。もっと伸びんですよねこれ。夜はまだ見えません。
100717
2010/7/17 by ngkrtks | No Comments | Filed in various
ブログの幅広げてみました。クリックしなくてもオリジナルサイズの写真が出せるように。ネット環境遅い人とかディスプレイ小さい方はサーセン。
梅雨あけましたね〜。ちょっとレンズ欲しくなってきちゃったので、手持ちの単焦点着けて自転車で公園巡ってきました。いらないレンズなんて！木陰は爽やかでそんなに暑くなかったですよ。
Order | HiTo Coffee Beans
2010/7/17 by ngkrtks | No Comments | Filed in web
神戸のコーヒーショップ、HiTo Coffee Beansのwebサイトからメールオーダーの受付を開始しました。一回頂いたんですがとてもおいしかったですよ。みなさん試しにこちらからどうぞ。
在庫管理とかカートの概念とかクレジット決済だとかメール自動返信とか最初っから本気のECサイト始めるよりこういう形で十分伝わるかもな、ってちょっと思いました。
Ray-Ban Wayfarer
2010/7/10 by ngkrtks | No Comments | Filed in shopping
夏のお買い物ラスト（予定）。Ray-Ban Wayfarer polarizedって偏光グラスモデルです。釣りでも使いたいですからねー。いろんな店舗で見て掛けてみて、ネットで注文っていう王道最安コースです。くっきり見えますよ。ただ当然メガネ掛けれないのでコンタクト欲しい。一回作ってみたんですが結局メガネのが楽になっちゃたんですよね。乱視だけなんでソフトじゃ度も足りなかったし。
Canon EF 28-105mm F3.5-4.5 USM
2010/7/4 by ngkrtks | No Comments | Filed in camera
Canon EF 28-105mm F3.5-4.5 USM（lens-encyclopedia）というレンズをちょっと前にカマロに借りてほとんど使わずにしまっといたんですが、単焦点に飽きてきたんで今日つけて出かけてみました。35mm換算で44.8-168mmってWレンズキットの標準レンズと望遠の間くらいで、標準よりは望遠だし望遠よりは寄れるしってひとつ着けて歩くにはなかなかちょうどいいレンズです。昔フィルムのカメラで使ってて、カビが生えてしまって死んでいたのを豪快に分解して掃除したって言ってました。が、今日どうも調子が良くない。なんとなくピントが合わない気がするし、使ってると「接点を掃除して下さい」とかエラーが出たりする。ピントはウデのせいかと思って帰って分解しないで掃除してみたんですが、1回フォーカスのリングを手で回したら完全にAFが合わなくなっちゃいました。だめかもカマロ。。最後にピントが合った時のをのっけときます。今度持ってきます。
VANS CHUKKA
2010/7/4 by ngkrtks | 2 Comments | Filed in shopping
原宿のhhstyle.comが閉店セールやってるっていうんでLoungeでも買おうかと思って行ってみたんですが当然買えないのでイームズのTシャツ買ってきました。特にイームズファンじゃないんですが。で、これが今朝到着 VANS CHUKKA。ああかわいい。こないだ短パンも買いましたがあとはサングラスが欲しいです皆様。スタンダードにウェイファーラーでいいです。
月次レポート 2010.06
2010/7/1 by ngkrtks | No Comments | Filed in sports
6月も最終日の今日でなんとかノルマクリア。今年は優秀。そろそろ日中走ると本格的に死にそうになるので、徐々に夜メインに切り替えていこうと思います。それでも夏場は走ると汗の量が尋常じゃない。日中は特にマメに水分補給しないと死にますね。ぼくは公園の水道で顔洗ってうがいしてます。
ランニング始めてしばらくはすぐどっかしら脚が痛くなります。ぼくも足の裏とかスネとかが痛くなってまともに歩けなくなったりしてました。で、調べてみたらシンスプリントってやつっぽかったです。多分これが原因の人も多いんじゃないでしょうか。筋肉が複雑に繋がっているので、思わぬところが痛くなったりするってことだと思います。対策は人によって違うのでなんとも言えませんが、ぼくの場合は走った後すぐ休まずよーく歩くこと、その後シャワー浴びた後にゴール決めたサッカー選手みたいに正座みたいなカッコしたり逆に前屈したりのストレッチするとかしています。走る前のストレッチは最近全くしなくなりました。走り込んで問題の箇所（足の裏とか）の筋肉が鍛えられてくるとこれが原因の痛みは全然でなくなりますよ。あとクッションのしっかりした足にあったシューズを選ぶことも大事です。
ちょっとえらそうに言ってみました。まあいいだろw
